GREATEST KıLAVUZU YOGA IçIN

Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga tarzıdır. Uzun süre aynı pozda lafınır.Eklemler güvenli bir aralıkta kalacak şekilde maksimum hatına ulaşır. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çhileışmadır.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​�